最好吃神创造的东西

 

“ T Diet Dictocrats对食品加工的不断增长的趋势感到奇怪，对此保持沉默&美国丰富的农业赏金的灭活。食品加工是该国最大的制造业&因此最强大。该行业自然利用其财务影响力来影响大学研究的倾斜&这些命令来自政府机构。 1980年的一项研究表明，FDA的主要官员中几乎有一半以前曾为该机构受监管的组织工作。这些大学与食品加工业有着同样强大的联系。哈佛大学就是一个很好的例子，营养部门负责人弗雷德里克·斯塔尔（Frederick Stare）博士多年来开始了他的职业生涯，撰写了几篇描述白面粉造成的营养缺乏的文章。&一项针对爱尔兰兄弟的研究，该研究将大量摄入植物油（而非动物脂肪）与心脏病呈正相关。然而，在他成为系主任之后不久，该大学就获得了食品加工业的一些重要拨款。斯塔尔博士的文章&然后，每周的报纸专栏开始向公众保证，白面包，糖没什么问题&高度加工的食物。他建议每天喝一杯玉米油来预防心脏病，&在一篇文章中，他甚至建议可口可乐作为零食！” 

〜来自 莎莉·法伦（Sally Fallon）的养育传统 (高度 recommended!)

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春天的景象

I这里的天气非常温暖，尤其是因为过去一周我们无法运行冷却器。 上周，我们的屋顶开始从冷却器中泄漏，因此我们不得不停止使用它。 大多数日子里，房屋的温度已高达87度。 但希望现在已解决。 生活中的这些事情是我们必须在所有情况下都学会满足的时候。 非常感谢您现在已经固定了散热器，但是我们仍然需要修理天花板造成的损坏。

 不久前，我也流产了。 发现我们的期望后仅一周，我们的小孩子就与主同在了。 这是一件非常困难的事情，因为每个人都很高兴能在家里有了一个新婴儿。 那个星期与孩子们进行了许多讨论，他们兴奋地谈论婴儿的样子，如果是男孩还是女孩，记得婴儿的气味和发出的甜味。 但是主是善良的，我们的孩子现在应该与他同在天堂，这是他的旨意。 我想起了许多在地球上无法生育的妇女，以及它如何使他们伤心。 我非常感谢主，因为他认为可以在地球上为我们祝福几个孩子。

但是，我们继续学习和成长，在生活的艰辛和磨难中依附于基督，实际上，我们有很多事情值得感谢。 我们知道，这一生我们将有患难，但主说，他已经战胜了世界，因此要充满快乐。

今年春天，我们还有其他事情可以享受，例如美丽的日落：

我们的一个女儿向她的生日请求了这块蛋糕。 由于她生日那天我们进行了很多事情，所以推迟了几个星期。 它被称为“巧克力浆果婚礼芝士蛋糕”。 很好，但我想我没有在其中放入足够的椰子糖。 我下次必须进行调整。

然后，我们最近在蜂鸟喂食器中饲养了这些可爱的亮黄色鸟。 我相信他们是金莺。 它们非常胆小-您必须在不发出声音和没有发出声音的情况下潜入它们。 它们自己会发出很多噪音，但它们确实很漂亮。 我设法拍了张男性照片。

我这个星期非常忙，以至于让大一些的女孩做饭。 但是，至少他们正在更多地练习，而且我肯定很高兴我在他们年轻时就对他们进行了培训，并教他们如何烹饪！ 现在我也别忘了教年轻的孩子。 孩子们在早餐时自制薄薄的薄荷奶昔。 他们真的很喜欢他们。

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面向家庭主妇的交易〜在家购物

S今天就远离购物狂！ 我知道我是-我认为我不想在黑色星期五这样的疯狂冒险中冒险。 值得庆幸的是，我们可以在舒适的家中获得优惠。 我想让您知道的第一笔交易-对于房主来说是完美的-是围裙。

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面包烘烤

I 我很高兴回到面包烘焙。 我们休息了一段时间，因为我的孩子有一段时间没有欧赔了。 但是他们现在回到饮食中，包括浸泡，发芽和发酵的欧赔。 几个月前，我们做了一个酸面团发酵剂，每天都添加到其中，直到我们有足够的面团来制作五个面包。 原来可爱又美味。 经过几批之后，出了点问题，我们不得不扔掉起动器。 我还没有时间做一个新的起动器。

因此，几天前珍惜上帝问她是否可以做面包。 我说是的，她把所有东西都放在我们的面包机里浸泡了。 一夜之间，我们在开菲尔和黄油中浸泡了细面粉。 我们将这些成分加入其中，并将机器设置为“面团”，然后将其混合成一个漂亮的面团球。 完成该循环后，我加入蜂蜜，水，酵母，小苏打和盐的混合物，再加一点面粉。 我将计时器设置为早上的某个时间开始，以便准备好新鲜的面包，并在午餐时间冷却。 当您没有时间坐下来用手揉面团时，第二天吃新鲜的自制面包确实是一种方便的方法。 我感谢我们的面包机。

午餐时，孩子们将三明治加花生酱（不含有机花生），生蜂蜜和一些蔬菜。 他们真的很喜欢三明治。 没有什么像温暖的新鲜出炉的面包了！

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更健康的巧克力曲奇

S几年前，在我读了一本非常发人深省的书（也就是一本食谱）后，我们改变了饮食习惯，变得更加健康。 据我所知，我们遵循的是“美国标准饮食”或S.A.D.。 但是，当我们遇到健康问题，医生无法诊断时，这使我的兴趣转向了找出问题所在以及如何为家人服务。 这项研究改变了我们使用的脂肪和甜味剂等。

阅读我今天的其余文章： 培养家庭主妇!

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黑色星期五特惠-计划好的日子，GAPS和免费欧赔餐，更多

 Everyone知道黑色星期五是一年中交易最佳的日子，尤其适合圣诞节礼物购物。 但是，没有办法，没有办法，我会冒着疯狂的人群在黑色星期五购物！ 我更喜欢在家购物，非常感谢！ 我想让您了解一些您可能感兴趣的销售-最好的部分是，您不必离开房子就可以讨价还价！ 组织捆绑，漂亮的发饰，菜谱等等有很多特惠！

HEDUA黑色星期五套装

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我正在读的书和关于浸欧赔的想法

Do您是否曾经登录过计算机来检查您的电子邮件，并全神贯注并沉迷于阅读一篇又一篇文章？  Yeah, me too. *有罪的脸*

但是我确实想和我分享一些我一直在看的东西，仅仅是因为它们是如此有趣，并且确实让我思考。 好吧，首先不是那么令人震惊，只是自制蘑菇汤奶油的配方。 实际上，我之前已经制作了自己的版本，因为这种商店购买的产品太糟糕了，因为它包含神经毒素味精。

来源： halleethehomemaker.com 通过 有福 在 Pinterest的

因此，有一个看起来不错的食谱，但是我还没有尝试过。

好，现在让我分心的时间太长了。  Soaking grains. 至少从理论上讲，我非常擅长欧赔浸泡。 我不得不承认我并不总是有时间浸泡欧赔，但是当我不浸泡欧赔时，我通常会感到内gui，并且想知道在此过程中是否会永远伤害孩子的健康。 如此...当我偶然发现一些文章讨论是否实际上需要浸泡欧赔时，让我很感兴趣。 我什至发现了一些信息，指出植酸实际上对您的身体有益...现在该相信些什么？ 我还不确定。 我还没有得出结论。  有空的时候我需要做更多的研究 *天哪*. 但是我确实知道一件事。 我很高兴认识主将我所有的日子都握在手里。 这不是一种解脱吗？

我还有其他一些想法：

• 抗生素肯定会导致我们人口的健康问题，因为它们可以杀死肠道中的有益细菌。
• 保持重要 发酵食品 在我们的饮食中保持良好的细菌在肠道中的高度繁殖
• 顺便说一句，当耶稣被称为生命之粮时，所有困扰我的“反欧赔”疯狂令我感到困扰。在圣经中有很多正面提及面包的事。 是的，我什至以前也没有参加过GAPS，但我只是认为我们不必说欧赔是食物中的最终罪恶。  Not at all.
• 我知道我真的会非常喜欢 欧赔磨坊! 希望有一天我能得到一天。 猜猜我需要保存那些亚马逊礼品券。  Or something!
• 食物不是我们的上帝，但可以被人们视为最好的药物之一 在时间限制内尽可能健康地饮食 和神赐给我们的财力 祈求来自上帝的智慧祈祷 上帝的应许，他将赐给我们智慧。

耶稣吃了面包！

好了，现在就足够了。 如果您有兴趣看到欧赔（而不是浸泡欧赔）的另一面，这里是一些我正在阅读的文章。

• Stacy赚了点钱-为什么我不浸泡欧赔
• 营养Diva-您应该浸泡欧赔吗-包含有关“险恶”植酸的大量信息
• 植酸友还是敌人？ 到目前为止，我最喜欢的文章为这场辩论提供了很多解释。 这是基督徒的一篇文章，因此包含有关面包这一主题的圣经参考。
• 天堂般的家庭主妇-我目前对欧赔浸泡或不浸泡的想法 -另一个家庭主妇对欧赔浸透困境的想法。

结论：我并不是说您不应该浸泡欧赔，但我想这个故事还有另一面。 如果您时间有限，我只建议您阅读植酸友还是仇敌？文章。 同时，我想每当我不浸泡欧赔时，我都会尽量避免感到内。 并且，请为您的家人做些什么！

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在“房间逮捕”下不再

W好吧，如果你还记得我的 “监禁” 昨天，您可能想知道我是否离开过房间...

好吧，我做到了，这是我亲爱的亲爱的妈妈在睡觉时所做的事情...

我们10岁的上帝珍爱的东西，她独自想出了这道调料（嗯，她看着我做些软糖就有点不明白了 一些 之前的相同成分...）。 我很惊讶她能提出这样的东西，而且味道很好！ 当然，在姐姐的帮助下，她加入了食材， 味觉测试. 我们八岁的时候告诉我，珍爱的人对自己的所作所为感到非常兴奋，以至于她最后带着杏仁在厨房里蹦蹦跳跳，然后把它们扔掉，不得不继续要求她的姐妹们给她更多的东西。曲奇饼干。 您要食谱吗？  Well here it is...

她叫它 杏仁巧克力软糖饼干:

原料：

• 1杯初榨椰子油，已融化或软化
• 1/2杯可可
• 1/2杯杏仁黄油
• 4吨黄油，软化
• 1 T sucanat或Rapadura（这是一种未经处理的纯净砂糖。 白糖可以代替，但我们不在家中使用它。）
• 1吨肉桂
• 2 T香草精
• 1/4杯生蜂蜜

方向：

•  将所有成分混合在一起直至均匀。 用勺子形成2英寸饼干，然后放在蜡纸上。 在每个Cookie的顶部放2个杏仁。 放在冰箱中硬化。

制作约21个Cookie。

笔记： 它们并没有完全变硬，但是仍然有些粘滞。 但是他们太美味了！

哦，这是一个免费赠品。  You can 注册并获得来自Purina的免费Puppy Care电子书.

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健康饮食101

T这些健康饮食指南将帮助您和您的家人享受更好的健康。 如果您在阅读本文后想要与我分享更多主题，请在下面给我留下您想要了解的信息！

关于健康食品的一些事情

有机的
尽可能购买有机食品，但是如果您不能购买所有有机食品，那么最重要的是动物产品，尤其是肉类。  但是，这非常昂贵，因此，如果您无法获得有机的肉，至少要从保健食品商店获取肉。 我认为他们的肉至少比沃尔玛更好。 有时保健食品商店会出售其有机肉，因此请当心。


一头牛站在...


除了动物产品，还有一些水果和蔬菜，您应始终尝试购买有机食品。 有些农药含量很高。 这是最坏和最好的农药清单。 查看水果和蔬菜的完整列表 这里.

*脏一打*
〜买这些有机
1个苹果
2芹菜
3个草莓
4个桃子
5菠菜
6油桃– imported
7颗葡萄– imported
8甜椒
9土豆
10蓝莓– domestic
11生菜
12羽衣甘蓝/羽衣甘蓝果岭

*清洁15 *
〜农药中的最低含量
1洋葱
2甜玉米
3个菠萝
4鳄梨
5芦笋
6香豌豆
7个芒果
8茄子
9哈密瓜-国内
10猕猴桃
11个白菜
12西瓜
13红薯
14葡萄柚
15个蘑菇


分享中


起司
真正可以吃的唯一健康奶酪是生奶奶酪。 上面写着“生乳奶酪”，可在保健食品商店买到。 牛奶也一样。 喝巴氏杀菌的牛奶确实对您不利。

盐
您知道盐对您有好处吗？  Yes, it is! 而不是通常在商店货架上看到的东西（食盐）。 在大多数保健食品商店，您可以找到塑料袋中的称为凯尔特海盐的盐。 盐是浅灰色和潮湿的，富含矿物质！ 最好的选择是粗糙的浅灰色，而不是精细的地面，但是只要您能找到，那么寻找地面就可以了。

脂肪类
吃脂肪真的很健康。 你的身体需要它们。 可以吃的好脂肪是黄油（最好是有机食品），初榨椰子油，橄榄油（如果您不烹饪的话）以及肉类脂肪。 远离所有植物油，包括菜籽油和玉米油。  人造黄油就像塑料一样，不应该被食用。


女人在搅...


欧赔
应避免白面包。 欧赔实际上应在食用前浸泡或发芽-这样可以使您的身体正确消化它们。

糖类
应避免白糖。 人造甜味剂对人体就像毒药。 一些可以安全使用（适度）的甜味剂是sucanat，纯枫糖浆，甜叶菊和生蜂蜜。甜叶菊应为绿色粉末状，而不是白色

别忘了进入有福家庭制作 送 给一些摩尔家庭电影DVD！

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赠品〜霍奇森磨坊商店$ 25

已经赠送完毕。

I 了解Hodgson Mill的面粉（也许是因为我喜欢烘烤？） 但是您知道吗，他们还生产其他产品，例如酵母，甚至不含麸质的产品，例如亚麻籽和糙米面食？ 他们甚至制作一些有机面粉。

我很高兴地宣布，霍奇森磨房和Blessed Homemaking将向他们赠送25美元的礼券 网上商城，正好赶上圣诞节烘烤！ 在商店中浏览一些信息-有很多选择，甚至包括一些烘焙工具。

要输入，只需在下面留下评论。 赠品将于2011年12月14日（星期三）结束。

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烘烤愉快！