显示带有标签的帖子 休息. 显示所有帖子
显示带有标签的帖子 休息. 显示所有帖子

2018年5月8日,星期二

一大早


T他最近几天我自己被咳嗽惊醒了。  我和家人其他大多数人都得了感冒,可能是感冒,或者可能更糟。那是那种让你离开的那种 这么累,您只想躺下来睡觉。

但是,当这几天晚上我醒来时,最奇怪的事情让我醒了! 在每个人都应该睡觉的时候,一只小鸟正在唱歌。 我认为应该是一片漆黑的天空只有一点点光进入。 但是,这里不是。 夏天快到了,我必须习惯这种在世界北部出现的漫长而又漫长的日子。 小鸟和即将到来的日出让我醒了一会儿。 时间在流逝,越来越多的鸟儿加入了一个小歌星,我的脑子被骗了,以为它晚了。

最终,我睡着了,才发现自己起床太晚了! 但是,无论从太晚还是太早开始,这都是新的一天,从主那里来的一天。 因此,在新的一天,我必须继续前进,祈求主帮助我做正确的事。

春天来了,它的所有绿色植物和美丽的花朵美丽。 好奇的小狗也加入了我们的行列。


在您的收件箱中接收祝福的家庭制作。订阅 这里.

2016年4月4日星期一

创造健康的家庭环境



埃拉(Ella)的来宾帖子

I如果您想拥有一个既健康,又生活各方面都实用的房屋,那么您在处理事物时需要格外小心。以下示例将为您提供使您的家庭健康所需的措施:

  • 通过做一些小型化和清理房屋来开始这项工作。当您需要处理其余工作时,这将为您提供帮助,因此,您可以独自处理清关手续,也可以与专业清关公司合作为您完成这项工作。如果处理得当,您将在健康的环境中度过一段美好的时光。
  • 您应该进行室内空气质量测试。您可以通过专业的实验室来做到这一点,该实验室将为您提供所有房间的性能指标,以便您可以比较结果。还测试模具和微粒,因为这将为您提供有关该主题的更多信息。 
  • 提供分布式和平衡的能量回收通风。平衡通风和MERV(最低效率报告值)过滤对于空气质量和更好的舒适性极为重要。这将确保您在房屋中没有压力失衡,因为仅排气通风类型将需要您将空气从某个地方带入。如果您的房屋很小,则需要确保空气已正确过滤和分配。 
  • 您会做得很好,以确保使用WUFI工具对墙进行建模以具有更好的干燥能力。 WUFI基本上是指透热和透湿,这是一种热液建模工具,用于检查确切的建筑物组件以及有关气候的详细信息。这样,您将对湿气和潜在的霉菌风险有了更好的了解。 
  • 您可以在 地下室 穿过屋顶的平板。穿过屋顶的无源vent气出口将是一种简单而便宜的解决方案。减少on气是通风系统的重要组成部分,因此您最好考虑使用它。 
  • 消除冷凝水同样重要,因为放开冷凝水会导致霉菌过度生长。许多有价值的表面应以尽量减少冷凝的方式安装。对于寒冷的天气,这是一个很好的经验法则,因为它将使您保持家的健康和安全。确保您具有良好的外部绝缘性能,应优先确保内部表面不会成为冷凝区域。装修后剩下的都应该清除,所以在您进行垃圾清理时’re at it. 
  • 尽可能使用天然材料,并确保避免使用塑料和非VOC油漆,因为它会使空气中的少量气体泄漏,您将找到一种保护自己免受空气中毒素影响的好方法。您环境的其余部分。清除间隙后,您将可以更轻松地处理这些问题。 









有关更多有用的提示,请访问: rubbishclearancenottinghill.com
 

在您的收件箱中接收祝福的家庭制作。订阅 这里.

-------------------------------------------------- ------------------------------ 披露:为了支持我的博客活动,我可能会因认可,推荐,推荐和/或链接到该博客的任何产品或服务而获得金钱补偿或其他形式的报酬。请注意,我只认可与Blessed 家庭制作理想相符的产品,我相信这对我的读者是有价值的。 -------------------------------------------------- ------------------------------

2013年6月11日,星期二

照顾妈妈

睡眠

S有时,作为母亲,我们忘记照顾自己。 我经常对此感到内gui。 我有许多我必须参加的小孩子-继续洗澡,做饭,清洁,教书,热爱... 每天结束时,我都很累。 而且我还没有足够早入睡,无法获得充足的睡眠。 我也醒了。

所以一段时间后通常发生的是我的身体生我的气, 让我慢下来.  It 让我休息. 我昨天有一个日子...

披露:通过这篇文章中的链接进行购买支持该网站-谢谢!

当我在换婴儿的尿布并向我的小宝贝微笑时,我的视线开始变得斑点。 好吧,我知道很快会发生什么。 我让婴儿上床抓起我的 薄荷精油 然后吸进去  I also applied some 薰衣草精油 一直在我的发际线和太阳穴上 然后,我开始给孩子们指示。 我的长老向我保证,她可以做晚饭(很高兴她能做得到!),女孩们要上他们的拼写课,其他人都要打扫卫生,保持安静! 我用薄荷和薰衣草精油准备了香薰机,并在偏头痛发作时放下。  我得照顾妈妈

经过数小时的休息和呼吸,舒缓的香气让我感觉好多了。 我终于可以吃饭了,比起最近我早点睡觉了。 但是,孩子们并没有打扫卫生(至少不是全部),所以我们的客厅看起来,好多孩子在里面弄得一团糟。 但这将在今天得到解决。

昨天,我不得不照顾妈妈,我会尝试每天早点睡觉来做得更好。 我必须休息以照顾孩子。 那你呢-你还记得照顾好自己吗?

更新: 我现在发现了一种几乎可以完全消除所有偏头痛和头痛的东西。  Praise be to God!  Read all about it 这里.

不要忘了 自然母亲电子书包 销售正在进行。 我希望我也能得到一个!

在您的收件箱中接收祝福的家庭制作。订阅 这里.


睡眠
乔治·勒门
在Allposters.com上购买


 每日精品交易